Cuidados Postoperatorios después de una Hernioplastia
Después de una hernioplastia, el cuerpo necesita tiempo y atención para sanar correctamente. Los cuidados postoperatorios son esenciales para prevenir complicaciones, reducir el dolor y asegurar una recuperación óptima.
En Core Medical Center, en el área metropolitana de Costa Rica, acompañamos a nuestros pacientes durante cada etapa del proceso —desde la cirugía hasta su completa recuperación— ofreciendo atención personalizada y un enfoque integral en salud de la pared abdominal.
Actividad Física y Reposo
Reposo relativo: No se necesita reposo absoluto, pero sí descansar adecuadamente. Se recomienda caminar suavemente dentro de casa desde el segundo día para mejorar la circulación y prevenir coágulos.
Evitar esfuerzos: Durante las primeras 4 a 6 semanas, evite levantar objetos pesados o realizar movimientos que generen tensión en el abdomen.
Conducción: Generalmente puede conducir una semana después de la cirugía, cuando el dolor y los reflejos se hayan recuperado.
Actividad sexual y ejercicio: Podrá retomar la actividad sexual y el ejercicio moderado después de 4 semanas, según indicación médica.
Manejo del Dolor y la Inflamación
Medicamentos: Use los analgésicos prescritos según las indicaciones de su médico. Mantener una rutina constante ayuda a controlar el dolor y mejorar el descanso.
Hielo local: Durante las primeras 24 a 48 horas, aplique hielo envuelto en un paño sobre la zona durante 20 minutos varias veces al día para reducir la inflamación y los hematomas.
Cuidado de la Herida Quirúrgica
Higiene: Mantenga la herida limpia y seca. Lávela con agua y jabón neutro cuando su médico lo autorice, y séquela suavemente o con aire frío del secador.
Apósitos: No retire los Steri-Strips o tiritas adhesivas antes de tiempo; se desprenderán solas.
Evite sumergirse: No se bañe en piscinas, jacuzzis ni bañeras durante la primera semana después de la cirugía.
Alimentación y Evacuación
Dieta rica en fibra: Consuma alimentos con alto contenido de fibra y líquidos para prevenir el estreñimiento, ya que hacer esfuerzo al evacuar puede afectar la reparación de la hernia.
Progresión alimentaria: Comience con alimentos suaves las primeras 24 horas y vuelva gradualmente a su dieta normal según su tolerancia.
Proteínas para sanar: Una dieta rica en proteínas (pollo, pescado, huevo, legumbres) favorece la reconstrucción de los tejidos y acelera la recuperación.
Drenajes Linfáticos Postoperatorios
En el caso de las hernias abdominales, en Core Medical Center incluimos como parte del proceso de recuperación drenajes linfáticos postoperatorios.
Estos drenajes ayudan a disminuir la inflamación y el edema, favorecen la circulación linfática y sanguínea, aceleran la cicatrización y mejoran el confort del paciente.
Signos de Alarma
Dolor intenso que no mejora con la medicación.
Enrojecimiento, calor o hinchazón en la herida.
Secreción, fiebre o mal olor.
Escalofríos o malestar general.
Core Medical Center: Especialistas en Cirugía de Hernias en el Área Metropolitana de Costa Rica
En Core Medical Center somos especialistas en el tratamiento quirúrgico de hernias y reconstrucción de la pared abdominal, combinando cirugía general y estética para obtener resultados seguros, funcionales y armoniosos. Acompañamos a cada paciente en todo su proceso de recuperación con controles personalizados, drenajes linfáticos postoperatorios y educación sobre autocuidado, para que vuelva a su rutina con confianza y bienestar.
📍 Ubicación: Área Metropolitana, Costa Rica
📞 Contáctenos: Agende su valoración o control postoperatorio con nuestros especialistas.
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